Giới trẻ và phong trào tập luyện Kendo

Các bạn thân mến! Các bạn đã biết đến Kendo chưa? Đó là một môn thể thao – võ thuật như thế nào? Để hiểu về Kendo và giới trẻ Việt Nam chúng ta hưởng ứng phong trào này như thế nào. Các bạn cùng Làng chia sẻ về Kendo nhé!


Kendo có nguồn gốc từ Nhật Bản mới phát triển tại Việt Nam. Kendo là môn thể thao – võ thuật phù hợp với nhiều thành phần và lứa tuổi khác nhau, hiện nay, số lượng kiếm sĩ ở Việt Nam là sinh viên, học sinh trung học, giáo viên, doanh nhân trẻ chiếm hơn 80%.

Kendo có nghĩa là Kiếm Đạo, có thể hiểu như “Đạo của kiếm sĩ” với tư tưởng rèn luyện nhân cách con người thông qua nguyên lý sử dụng cây kiếm. Tham gia tập luyện Kendo là để nâng cao thể lực, tinh thần, phát triển tính cách, văn hóa, trau dồi nghị lực, sự đoàn kết, chân thành, kỷ luật, tôn trọng và tình yêu Tổ quốc…những thứ rất cần thiết trong cuộc sống đời thường.



Kiếm Đạo căn bản nằm trong bốn chữ Khí, Kiếm, Thể, Nhất (ki, ken, tai, ichi). Khí là khí công, kiếm là vũ khí, thể là thể lực và nhất là hợp nhất. Luyện Kendo là phải luyện làm sao cho chân khí nhập vào kiếm, phối hợp với sức mạnh của cơ thể để những uy lực đó trở thành một.

Được sự hỗ trợ của các Sensei Nhật Bản, Hàn Quốc đang công tác tại Việt Nam và một số doanh nghiệp như: An Viên Group, Xavinco, Cyworld, Hoàng Thị, phong trào luyện tập của giới trẻ cũng như trình độ chuyên môn của các kiếm thủ Việt Nam đã phát triển nhanh chóng. Trước đó, tại Giải Vô địch Hồng Kông Châu Á mở rộng lần thứ 11 (tháng 3/2010), đội tuyển Kendo Việt Nam cũng xuất sắc vượt qua nhiều đội tuyển mạnh của Châu Á, kể cả Nhật Bản để đoạt Cúp Bạc đồng đội (Team 3).



Dụng cụ tập luyện

Thanh kiếm tre shinai được dùng thay thế cho thanh kiếm Nhật Katana trong tập luyện và nó được làm từ bốn thanh tre ghép lại, giữ chặt với nhau bằng các miếng da. Ngày nay còn có thêm cây Shinai được làm từ vật liệu carbon được gia cố bằng các thanh nhựa tổng.

Kendoka (những người tập kendo) cũng thường sử dụng những thanh kiếm gỗ cứng (木刀 -bokutō- ぼくとう) để tập luyện kata.

Bộ giáp bảo vệ được dùng để bảo vệ các bộ phận chính, là mục tiêu trên cơ thể là đầu, cổ tay và thân.

Đầu được bảo vệ bằng một loại mũ đặc biệt (面 - Men -めん) với lưới sắt để bảo vệ mặt, kết cấu bằng da và bìa cứng để bảo vệ đỉnh đầu, cổ và hai bên vai.

Cẳng tay, cổ tay và bàn tay được bảo vệ bằng loại găng tay dài, dầy và có đệm (小手 - kote -こて).
Phần hông được bảo vệ bằng áo giáp (胴 - dō - どう), phần eo và phía trước háng được bảo vệ bằng (垂れ - tare - たれ).
Võ phục

Bộ võ phục mặc bên trong bōgu bao gồm một áo khoác (kendogi or keikogi) và hakama, một loại quần có dây buộc ở thắt lưng với 2 ống quần rất. Cái khăn bằng cotton (手拭い - tenugui - てぬぐい) được quấn quanh đầu trước khi đội men dùng để thấm mồ hôi đồng thời làm cho “men” được đội chặt
shinai.
Men
Dô
Tare
Kote
Bộ võ phục và áo giáp bảo vệ
Tập luyện
Tập luyện Kendo khá ồn ào khi so sánh với các môn võ hay các môn thể thao khác. Bởi các kendōka thường sử dụng tiếng thét, hoặc tiếng (Nhật: 気合い/ きあい, kiai?), để biểu lộ tinh thần thi đấu và đe doạ đối phương. Đồng thời các kendōka cũng sử dụng các bước dậm chân (Nhật: 踏み込み足/ ふみこみあし, fumikomi-ashi?) để tăng thêm sức mạnh của đòn đánh.

Cũng giống như các môn võ thuật khác của Nhật Bản, các kendoka tập luyện và thi đấu với chân không. Vì vậy Kendo được tập luyện lý tưởng nhất là ở trong các võ đường hoặc nhà thi đấu dōjō lớn với sàn gỗ sạch và có độ đàn hồi tốt cho động tác dậm chân fumikomi-ashi.

Theo như truyền thống của kiếm đạo Nhật Bản là nhất chiêu tất sát (chỉ cần một chiêu là giết được đối thủ), vì vậy các đòn đánh của kiếm đạo thường nhằm vào những chỗ hiểm yếu trên cơ thể. Đó là chém vào đỉnh đầu, chém vào hông nơi giữa xương sườn và xương chậu, chém vào cổ tay và đâm vào cổ họng. Tập luyện kendo ngày nay các kendoka cũng tập trung vào các điểm đánh này (Nhật: 打突-部位/ だとつ-ぶい, datotsu-bui?) và các điểm này đều có giáp bảo vệ. Những mục tiêu cụ thể là men, sayu-men hoặc yoko-men (bên trái hoặc bên phải phía trên đỉnh đầu), cổ tay kote bên phải vào bất cứ lúc nào hoặc cổ tay bên trái khi tay đang ở trên cao, và phần hông bên trái hoặc bên phải dō. Đòn đâm (Nhật: 突き/ つき, tsuki?) chỉ được phép đâm vào cổ họng. Tuy nhiên với những cú đâm trượt vào cổ họng rất nguy hiểm, có thể gây chấn thương nghiêm trọng, vì vậy những đòn đâm này được giới hạn chỉ cho những người ở cấp độ 1 dan trở lên.
Khi một kendoka bắt đầu tập luyện với giáp, các bài tập luyện có thể là một hoặc tất cả các bài tập sau:

* Kiri-kaeshi (Nhật: 切-返し/ きり-かえし, Kiri-kaeshi?):Chém liên tục bên trái và bên phải của Men bằng 4 bước tiến và 5 bước lùi, mục đích là tập luyện để giữ vững trọng tâm, khoảng cách và các kỹ thuật, đồng thời cũng để nâng cao tinh thần và thể lực.
* Waza-geiko (Nhật: 技-稽古/ わざ-げいこ, Waza-geiko?): waza là các kỹ thuật, chiến thuật tập luyện để các kendoka rèn luyện và chuẩn hoá các kỹ thuật trong kendo.
* Kakari-geiko (Nhật: 掛-稽古/ かかり-げいこ, Kakari-geiko?):Đánh nhanh, liên tục và mạnh mẽ trong một khoảng thời gian ngắn, mục đích để rèn luyện sự tỉnh táo và sẵn sàng trong mọi đòn đánh, đồng thời cũng để nâng cao tinh thần và thể lực.
* Ji-geiko (Nhật: 地-稽古/ じ-げい, Ji-geiko?): Đánh tự do, sử dụng tất cả những gì mình học được để thi đấu với người cùng tập.
* Gokaku-geiko (Nhật: 互角-稽古/ ごかく-げいこ, Gokaku-geiko?):Tập luyện giữa 2 kendoka có cùng đẳng cấp.
* Hikitate-geiko (Nhật: 引立-稽古/ ひきたて-げいこ, Hikitate-geiko?):Tập luyện dưới sự hướng dẫn của kendoka cấp cao hơn.
* Shiai-geiko (Nhật: 試合-稽古/ しあい-げいこ, Shiai-geiko?):Thi đấu có trọng tài.

Mục đích tập luyện của Kendo

* Rèn luyện trí óc và thân thể
* Trau dồi tu dưỡng sức mạnh tinh thần
* Thông qua cách tập luyện đúng và nghiêm khắc:
* Để cố gắng phát triển nghệ thuật của Kendo
* Gìn giữ tính nhân bản, sự tôn trọng và lịch sự giữa con người.
* Để kết giao với mọi người trên cơ sở chân thành, ngay thật.
* Và luôn luôn tự trau dồi tu dưỡng bản thân.